Deporte en Ibiza

Actividades

Clases

Entrenamientos funcionales, en suspensión, Mat Pilates, Circuitos… En Creative Fitness Ibiza, nos gusta el ejercicio.

Programas de entreno

Cada uno de los entrenamientos que se llevan a cabo, se basan en un estudiado programa de entreno, orientado a conseguir el resultado esperado.

Entrenamiento personal

Cada persona es diferente. No todo el mundo disfruta de hacer ejercicio en grupo o simplemente sienten que necesitan algo más específico.

Nosotros para esos casos destacamos de entre todo nuestro catálogo los entrenamientos personales. Contamos con un equipo de profesionales muy cualificados, atentos, amables y muy profesionales.

Running

No todo es hacer ejercicio dentro de una sala. Creative Fitness Ibiza también somos un equipo de corredores, los cuales nos gusta salir a disfrutar del día y hacer ejercicio al aire libre.

Actividades para todos los niveles

No importa si estas empezando, o ya eres tod@ un profesional. Si es necesario, nosotros adaptaremos los ejercicios, para que supongan un reto, pero no sean un sufrimiento.

Entrenamiento Funcional

El entrenamiento funcional es aquel entrenamieto que lo estructuramos en un ¿qué? (activación muscular), un ¿cómo? (movimiento articular) y una ¿para qué? (objectivo o función). Se trata de ejercicios multidisciplinares y globales, enfoque holístico.

Entrenamiento en suspensión

Trasladamos el entrenamiento funcional y Mat Pilates a la metodología en suspensión para el desarrollo de la fuerza.

Mat pilates

Conocido como el método Pilates se trata de una serie de ejercicios repetitivos que fortalecen el core y desarrollan estabilidad, para la mejora de la columna vertebral. El Pilates se basa en seis principios: centro, concentración, control, precisión, respiración y fluidez.

Circuitos

Estaciones de trabajo funcional.

Hatha-Vinyasa Yoga

En el Hatha Vinyasa Yoga, se busca un equilibrio entre la atención a la postura y la fluidez del movimiento. Se realizan secuencias de asanas (posturas) con una transición suave y consciente entre ellas, sincronizando la respiración con cada movimiento. Esto no solo fortalece el cuerpo y aumenta la flexibilidad, sino que también calma la mente y promueve la conciencia en el momento presente.

Entrenamiento personal

Un entrenamiento personal es un enfoque totalmente adaptado a tus objetivos y necesidades. Con la guía de un entrenador experto, maximizas tu potencial y obtienes resultados efectivos. Ya sea para perder peso, ganar fuerza, mejorar tu condición física o trabajar en habilidades específicas.